terça-feira, março 07, 2006

Atrasada.......

Ai gente hj perdi hora, dormi a mais da conta.....rssss por pouco não perdi o ônibus do trabalho... ah ontem comecei a baixar na net as aulas de body jump que a Sara do blog meu emagrecimento está fazendo....peguei 2 aulas e achei muito jóia, mas dá uma vergonha de fazer né? Mesmo em casa sozinha..... vou tentar a noite quando chegar da facul...
Mas vamos ao cardápio:
1) CAFÉ DA MANHÃ:
2 fatias de pão integral
Queijo branco
Suco de 2 laranjas
2) LANCHE:
Ai, ferrou, comi uma trufa.....farei um almoço bem light....pra compensar!!
3) ALMOÇO:
1 esfiha fechada integral de carne
2 carolinas diet, integrais pequenas
4) LANCHE: ---
5) JANTAR:
Pimentão e cebola refogados
Pescada com farinha de trigo integral
1 quadradinho de chocolate diet Salware
6)CEIA:
1 pedaço de bolo de chocolate (na faculdade, aniversário da Professora de Dir. Civil)
Melhor esquecer este dia, e o pior é que quinta feira tem médica.... não quero nem ver o que vai dar.... bj

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