quarta

Oi pessoal hj estou bem mais bem humorada, este meu trabalho está me enlouquecendo... mas eu vou superar se Deus quiser....
O café da amnhã foi como sempre pao integral, queijo meia cura, peito de peru, e suco de laranja orgânico.
De almoço foi um pastel assado e um risóles de queijo, tudo integral. Sobremesa, um pedaço de bolo chocolate integral.
Lanche: 1 kibe Habibs, jantar: 1 camarão gigante que meu amor trouxe pra mim... e um mini doce de leite diet
Minha ceia foi grande (como disse está difícil segurar a ansiedade..... salame, mussarela, manga e sprite diet... depois fui dormir, imagine a pesagem da sexta feira....xiii sei não...bjao