Sem lero lero

Oi pessoal!!!! Que dia lindo, calor, céu azul!
Hj de manhã perdi hora de novo e tive que tomar um café às pressas:
02 fatias de pão gelado (rssss) integral
Queijo meia cura e salame
Suco de laranja orgânico (1 copo misturado com água)
Almocei um pastel assado de frango e bolo diet de chocolate
À noite jantei uma tortinha de peito de pru integral, arroz integral e strogonoff
Qdo voltei da facul comi uma broa integral com brigadeiro diet dentro....
bj