Sexta feira linda!

Oi pessoal que dia mais lindo está hoje! Céu totalmente azul... fiquei um pouco doente hj pela manhã, com sinusite mas agora estou indo trabalhar.... bjs a todas e bom final de semana... mais tarde posto mais!
1)CAFÉ DA MANHÃ:
2 fatias de pão integral
2 fatias de mussarela
Suco de 3 laranjas com água
1 fatia de pão de frutas diet/farinha integral
2) ALMOÇO:
1 risóles de carne
3) LANCHE:
Bolo diet/integral de briagedeiro
4)JANTAR: 1 docinho de leite diet
5) CEIA:
1 risóles de carne
Groselha
1 polenghuinho