Sexta chegou!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

CAFÉ DA MANHÃ: 10:15 hs.
2 fatias de pão light nutrella
1/2 CS cream cheese
1 corpus de frutas vermelhas
Café com adoçante
1 mini croissant com queijo

LANCHE DA MANHÃ:
nada

ALMOÇO: 15:20 hs.
1 cheeseburguer no mac, mas só isso também!!!!!

LANCHE DA TARDE:
nada

JANTAR: 18:20 hs.
1 batata assada
1 carne de panela
mostarda
1 pãozinho de minuto, comprado em padaria
1 banana com canela

CEIA: 23:00 hs.
1 iogurte Corpus de coco
1 pãozinho de minuto
1 pedaço queijo

FERREI TUDO!!! Comi um pedaço de panetone chocotone ontem..... estava indo super bem.... mas...estou muito triste!