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Esse é minha paixão, Melissa minha sobrinha... sexta feira já vou vê-la novamente... não vejo a hora!
Hj não deu pra caminhar, estou arrumando as malas e toda papelada pra poder sair do país! Delícia!! rs

CAFÉ: 10:00 hs
1 xícara de café preto
2 fatias de pão light nutrella
Requeijão
2 fatias peito de peru

LANCHE: 12:00 hs
1/2 copo de suco de uva integral

ALMOÇO: 13:00 hs
Salada de rúcula e alface
Tomate e repolho
Molhinho de salada
1 pedaço de baby beef bem fino
2 C.S. arroz
2 pães de queijo pequenos

LANCHE: 17:00 hs
Suco de caju clight
3 chocos Sem parar (parei no 3º, rs, ainda bem)

JANTAR:

CEIA: