CARDÁPIO DE HOJE:

CAFÉ:
1 COPO LEITE DESNATADO BATIDO COM 1 COLHER SOBREMESA DE NESCAU LIGHT
1 FATIA DE QUEIJO SEM EXAGERAR

LANCHE:
1 PERA

ALMOÇO:
CARNE MOÍDA
CHICÓRIA REFOGADA
4 COGUMELOS, 2 RODELAS DE TOMATE E 1 PUNHADO DE CENOURA
GELATINA DIET

LANCHE1:
MELANCIA - 1 FATIA

LANCHE2:
MELANCIA - OUTRA FATIA

JANTAR:
IOGURTE DIET DE 50 CAL
1 MAÇÃZINHA

CEIA:
1 GELATINA DIET