COMIDINHA....

MUITO FELIZ!!!! GENTE PERDI MAIS ALGUNS GRAMAS.... VIVAAAAAAAAAA

HOJE MEU CARDÁPIO É:

CAFÉ:
1 COPO DE SUFRESH DE MANGA BATIDO COM
1/2 MAÇÃZINHA
1/2 FATIA DE MAMÃO

LANCHE1:
1 FIGO

LANCHE2:
OUTRO FIGO

ALMOÇO:
1/2 RECEITA STROGONOFF DE FRANGO
1/2 BATATA MÉDIA COZIDA
2 PUNHADO DE CENOURA, 2 BRÓCOLIS E 6 AGRIÕES
GELATINA DIET

LANCHE3:
1 COPO DE SUFRESH LIGHT DE MANGA

LANCHE4:
OUTRO IGUAL AO DE CIMA

JANTAR:
SALADA BÁSICA + 4 COGUMELOS + 6 AGRIÕES

CEIA:
GELATINA DIET