EU VOLTEI!

Eu voltei......... depois de longo e tenebroso inverno... um pouquinho mais pesadinha, mas vou reverter o quadro já! Comecei hj e até dezembro vou pesar 58 kgs custe o que custar!
Meu cardápio de hoje:

CAFÉ DA MANHÃ:
1 fatia de pao nutrella
1 fatia queijo minas frescal
tomate e orégano
1/2 banana

LANCHE:
1 maçãzinha

LANCHE:
1 copo de suco de soja light de laranja
ALMOÇO:
1 copo de diet shake com leite de soja light

LANCHE:
1 barra de cereais light 85 cal

LANCHE:
2 figos

LANCHE:
1 Activia 0%

JANTAR:
01 omelete de forno com quejo branco