Comecei bem o dia... perdendo hora! rssss
Trouxe o café da manhã pra comer aqui no trabalho: café preto; 1 fatia de presunto light e outra de queijo mussarela; suco de laranja orgânico; 3 torradas de pão integral.

Bonitinho!

Oi, hj eu me comprortei até que bem, perto dos outros dias... de manhã estava indisposta e não fui trabalhar, dormi até mais tarde. O café da mnhã foi o de sempre bem certinho. No almoço foi aniversário da Gabriela, uma amiga minha do trabalho e fomos numa churrascaria, e me comportei muito bem, sem exageros!!! eeeeeeee
A tarde fui trabalhar e fui pra facul sem jantar. A Profª da segunda aula faltou e saímos mais cedo... agora mesmo comi: pimentão e cebola refogados com shoyu, 1 fatia de pão integral, beterraba e queijo meia cura......
Até que enfim, estou voltando ao meu normal, minha linda dieta!! Sexta tem pesagem, vamos ver o que dá...rssss bj

Q feio!

Ai gente hj estou muito desanimada comigo mesma! Me pesei hoje e pasme deu 1,5 kg a mais... e sei que foi falha minha! Não estou conseguindo melhorar nadinha, estou muuuito ansiosa. Hj ao pisar na balança, que choque! Mas foi nom pq serviu pra abrir meus olhos que se eu não me controlar, vou engordar tudo de novo...simplesmente assim, num piscar de olhos, amanhã vou ter que dar um jeito de caminhar, aloás todos os dias. Ai, q desânimo com a minha falta de vontade viu?

Ai ai ai

Gente estou com problemas pessoais e estou descontando na comida, o que está acontecendo comigo?? Não posso engordar!
Esta semana precisa passar logo.

Bom dia!!!!!!

Oi gente bom dia!!! Eu hoje acordei animada, cou tomar mais água, pois estou negligenciando este item na minha dieta.
Bjs a todas, se der eu vou postar mais hj...

Rodízio

Gente!!! Agora definitivamente voltei! Chega de chocolates e comilanças! Nem quero me pesar pra não assustar!! Credo!
Comecei direitinho hoje.... não vou vascilar mais! Chega, se quero chegar ao meu objetivo em Dezembro, tenho que me empenhar desde já!!! Falta muito ainda pra chegar aos 60 kgs.... Ai!
Hj tudo foi tão corrido pra mim, e ainda por cima fomos almoçar em uma churrascaria rodício, pois havia um fornecedor chinês visitando a empresa, e eu sou o contato dele aqui no Brasil. Aí já viu.... exagero de carnes, mas fiquei só nas saladas na mesa....
Bom quando vi já era hora de ir pra casa... não fui à facul hj pq não ia ter a segunda aula...
Amanhã começo tudo direitinho....

VOLTEI!

Oi pessoal depois de tanto tempo voltei! Minhas provas acabaram na quarta feira, enfim! Só os resultados é que não saíram ainda, mas não sei se fui bem em todas... vamos ver!
Bom minha dieta está sendo feita mal e porcamente, ando muito nervosa e estressada, mas já estou retomando minha rotina normal!
Hj comi bacalhau, mas não fui de sobremesa, melhor assim....
Estou exausta! Vou dar uma dormidinha agora no fim de tarde pra sair com meu amor à noite!
Um bjo